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Parasomnias pediátricas
¿qué son las parasomnias pediátricas?
Parasomnias are disorders that disrupt sleep. Parasomnias are far more common in children than in adults. La mayoría de las veces, las parasomnias solo suceden ocasionalmente y no constituyen una causa de preocupación.
Si su hijo tiene parasomnias frecuentes (o si están afectando negativamente su vida durante la vigilia), es posible que sea el momento de consultar a un médico.
¿cuáles son los diferentes tipos de parasomnias pediátricas?
- Nightmares - Everyone has nightmares sometimes. Estos sueños vívidos y aterradores son especialmente frecuentes en los niños, que suelen tener problemas para volver a dormirse después de una pesadilla. Constituyen una parte normal del desarrollo infantil que puede comenzar a partir de los 18 meses de edad.
- Sleepwalking - Sleepwalking, or somnambulism, most often occurs in children between the ages of 5 and 12. Aside from nightmares, it is the most well known of the parasomnias. Es más frecuente en los varones y, por lo general, desaparece cuando el niño entra en la adolescencia. Contrariamente a la creencia popular, no es peligroso despertar a una persona sonámbula.
- Sleep talking - Sleep talking, or somniloquy, is a parasomnia in which a child talks during sleep. Del mismo modo que el sonambulismo, la somniloquia afecta a los varones principalmente. Al igual que con las demás parasomnias, la somniloquia no suele durar mucho tiempo y suele desaparecer cuando el niño entra en la adolescencia.
- Sleep terrors - Sleep terrors, also known as night terrors, are perhaps the most frightening of the parasomnias. Los niños que tienen terrores nocturnos pueden sudar, gritar o sentarse en la cama durante un episodio. Los terrores nocturnos no son pesadillas. A diferencia de las pesadillas, que ocurren durante el sueño REM o sueño desincronizado, los terrores nocturnos se producen durante el sueño sincronizado o profundo. Generalmente, un niño que se despierta debido a un terror nocturno no puede recordar la causa del miedo. Los terrores nocturnos pueden durar hasta 20 minutos. Afortunadamente, son poco frecuentes y solo afectan del 1 % al 6 % de los niños.
¿cuáles son los signos y síntomas de las parasomnias pediátricas?
- Despertarse desorientado y confundido repentinamente (pesadillas y terrores nocturnos)
- Realizar tareas complejas mientras se está dormido, como caminar, correr o hablar
- Rechinar los dientes durante el sueño
- Parálisis del sueño
¿cómo se diagnostican las parasomnias pediátricas?
- Un médico puede realizar un examen físico para descartar cualquier otro trastorno o enfermedad que pueda ser la causa de la parasomnia del niño.
- A veces, un examen psicológico puede identificar los motivos de ciertas parasomnias. Mediante un estudio reciente del Reino Unido, se descubrió que los niños que sufren acoso escolar tienen más pesadillas que sus pares.
- El médico también puede indicar un estudio del sueño (polisomnografía). Durante un estudio del sueño, el niño pasará la noche en un laboratorio del sueño. Los médicos usan sensores y cámaras para registrar las ondas cerebrales, los latidos cardíacos y los movimientos oculares, entre otros factores.
¿cuáles son las causas de las parasomnias pediátricas?
Las parasomnias pueden ser genéticas, ya que a menudo son hereditarias. Algunas parasomnias pueden ser el resultado de un trastorno cerebral o de otros trastornos del sueño, incluida la apnea del sueño o determinados medicamentos.
¿cómo se tratan las parasomnias pediátricas?
La mayoría de las veces, los niños que tienen parasomnias no necesitan tratamiento. Programar una rutina regular a la hora de acostarse o controlar el estrés del niño puede ser de ayuda. Generalmente, los episodios de parasomnia disminuyen en el transcurso del tiempo y rara vez son un problema en la adolescencia.
Para algunos niños, la parasomnia es tan perjudicial para sus vidas o para el funcionamiento de la familia que ciertos tratamientos pueden ayudar. El tratamiento dependerá del tipo y la gravedad de la parasomnia que presente el niño.
- Nightmares - Childhood nightmares are normal but, for some kids, there may be a psychological reason for their bad dreams. Interventions such as behavioral cognitive therapy, relaxation and hypnosis may help children with nightmares.
- Sleepwalking - Most of the time, interventions work better than treatments for sleepwalking. Despite what you may have heard, it's not dangerous to wake a sleepwalking child. If you do, remember to be gentle as she will probably be disoriented or confused. Keep areas near the bed free from clutter and dangerous objects. Sometimes doctors will prescribe tranquilizers, which can help reduce the number of episodes.
- Sleep talking - Treatment isn't usually needed for sleep talking children. If it persists over a long period of time, it may be due to stress or anxiety. As with nightmares, behavioral interventions may help.
- Sleep terrors - Sleep terrors usually go away by the time a child reaches 5 years of age. If they don't, or are frequent and severe, behavioral therapies can help. Very rarely, doctors will prescribe medications such as benzodiazepines or certain antidepressants to treat sleep terrors.
Médicos y proveedores que tratan las parasomnias pediátricas
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Elisa Basora Rovira, MD Neumonología pediátrica y medicina del sueño -
Michelle Caraballo, MD Neumonología pediátrica y medicina del sueño -
Tanya Martinez-Fernandez, MD Neumonología pediátrica/Medicina del sueño -
S. Kamal Naqvi, MD Neumonología pediátrica/Medicina del sueño -
Anna Wani, MD Especialista en medicina del sueño pediátrica -
W. David Brown, PhD Psicólogo pediátrico (medicina del sueño) -
Annie Kincaid, APRN, FNP Enfermería con práctica médica (neumonología) -
Rachel Rosen, APRN, PNP-PC Enfermera con práctica médica (trastornos del sueño)
Preguntas frecuentes
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¿Qué tan frecuentes son las parasomnias?
Casi todos los niños tienen parasomnia, especialmente durante la primera infancia. La mayoría de las parasomnias se superan a medida que el niño crece y, por lo general, desaparecen casi por completo cuando el niño entra en la adolescencia.
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¿Cómo puedo saber si mi hijo tiene parasomnia?
La mayoría de las parasomnias son evidentes. Si su hijo camina o habla dormido, tiene una parasomnia. Por lo general, su hijo le informará si ha tenido una pesadilla. Los niños que tienen terrores nocturnos pueden sentarse súbitamente en la cama, tener los ojos abiertos, gritar y sudar.
Debido a los síntomas, quizás los terrores nocturnos constituyan la parasomnia más inquietante, especialmente para los padres. Los niños que tienen terrores nocturnos rara vez recuerdan lo que los asustó.
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¿Cuál es el pronóstico para los niños con parasomnias?
Casi todos los niños superan la parasomnia particular. Incluso los niños que presentan parasomnias graves generalmente llevan vidas saludables.
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Escuché que es peligroso despertar a una persona sonámbula, ¿es cierto?
No, es perfectamente seguro despertar a su hijo y llevarlo de regreso a la cama. Sin embargo, asegúrese de quitar todo lo que pueda ser peligroso del pie de la cama o cerca de ella.
