Biblioteca de salud y bienestar

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Cómo hablar con su hijo sobre el suicidio

Según un informe de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), está aumentando el índice de suicidios en los EE. UU., incluso entre niños y adolescentes. A partir de 2020, el suicidio fue la tercera causa principal de muerte entre adolescentes y adultos jóvenes de 15 a 19 años de edad. La mayoría de los intentos de suicidio en niños y adolescentes ocurren cuando los niños sufren de depresión u otros trastornos del estado de ánimo.

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¿Cómo protege a los niños la vacuna contra la gripe?

La mejor ofensiva durante una temporada de gripe difícil es una buena defensa. Usted puede defender a su familia de la gripe asegurándose de que todos los miembros de su hogar se vacunen contra la gripe todos los años.

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El azúcar y los niños: ¿cuánto es demasiado?

No se puede negar: a los niños les encanta casi cualquier cosa dulce. La mayoría de los padres se dan cuenta de que demasiada azúcar es mala, pero a menudo es difícil saber cuánto es demasiado, o incluso cuánta azúcar hay en algunos de los alimentos y bocadillos favoritos de los niños.

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Seis consejos para preparar almuerzos escolares saludables

Cuando se les pregunta cómo es un almuerzo saludable, los nutricionistas de Children's Health les recuerdan a los padres que el mejor almuerzo es uno que su hijo comerá. Pero, ¿cómo anima a su hijo a comer los alimentos que le darán energía durante la segunda mitad del día en lugar de ralentizarlos? Empacar opciones sabrosas y saludables ayudará.

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El mayor concepto erróneo sobre la salud cardíaca infantil

La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte entre hombres y mujeres en los EE. UU. Aproximadamente una de cada 200 personas tiene una forma hereditaria de enfermedad cardíaca, lo que significa que las personas que tienen un aspecto saludable, comen sano y hacen mucho ejercicio pueden seguir teniendo riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

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La importancia de la hidratación para los atletas jóvenes

Aunque beber suficiente agua puede parecer una acción simple, afecta prácticamente a todos los aspectos del rendimiento deportivo.

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Cómo apoyar a los padres de un niño con cáncer

Cuando a un niño de su comunidad se le diagnostica cáncer, es natural querer ayudar, pero es posible que no siempre sepa cómo dar una mano. “Es muy difícil porque los padres lidian con el diagnóstico de manera diferente”, dice Mary Van Meter, especialista de vida infantil certificada del Centro Pauline Allen Gill para el Cáncer y los Trastornos de la Sangre de Children's Health. “Muchos padres afirman que es difícil escuchar ‘Lo siento mucho’. En cambio, es importante concentrarse en las afirmaciones positivas como: ‘Estamos con ustedes. Estamos aquí para lo que necesiten’”.

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Signos de depresión en niños

¿Su hijo parece inusualmente triste, irritable o callado últimamente? Estos cambios en el estado de ánimo podrían deberse a un estrés temporal en la vida. Pero ¿cómo saber si es algo más? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la cantidad de niños con depresión y ansiedad ha aumentado con el tiempo, y el 3.2 % de los niños de entre 3 y 17 años tienen un diagnóstico actual de depresión.

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El VSR puede ser grave en los lactantes.

El virus sincitial respiratorio, comúnmente conocido como VSR, es un virus específico que tiene síntomas similares al resfriado común, pero puede causar inflamación de los conductos de aire más pequeños de los pulmones.

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Cómo preguntar a sus hijos sobre su día

Ir a la escuela o participar en actividades le brinda a su hijo muchas experiencias nuevas y emocionantes de las que usted, como padre, seguramente quiere escuchar. Especialmente en estos años de edad escolar, es importante comunicarse con su hijo para saber lo que está sucediendo en su vida, sus intereses y cómo se siente.

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