Durante los meses de verano, las actividades al aire libre están en pleno apogeo y el sol es intenso. Es importante enseñar a los niños que un verano saludable y seguro comienza con protegerse la piel.
Según la Dra. Nnenna Agim, directora de la división de Dermatología de Children's Health℠ y profesora asociada en UT Southwestern, el daño solar acumulado durante la infancia tiene efectos a largo plazo. “Incluso una quemadura solar menor puede aumentar el riesgo de cáncer de piel en el futuro, y el melanoma es una causa importante de muerte en adultos jóvenes”, afirma la Dra. Agim.
Usar protector solar y ropa de protección disminuirá las probabilidades de quemaduras solares y reducirá el riesgo de cáncer. Siga estos cinco pasos sencillos para proteger a los niños de los dañinos rayos del sol.
Seguridad para los niños expuestos al sol
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Use protector solar. Aplique protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 para proteger su piel. -
Protéjase contra los rayos UVA y UVB. Busque protectores solares de amplio espectro que protejan contra los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA pueden broncear la piel y causar envejecimiento, piel curtida y cáncer de piel, incluido el melanoma. Los rayos UVB pueden causar quemaduras solares, cáncer de piel y aumento de lunares en algunas personas. Vea más consejos para elegir un protector solar para niños.
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Aplique y luego vuelva a aplicar protector solar. Aplique más protector solar al niño aproximadamente cada 3 horas o antes cuando haya actividad prolongada en el agua.
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Permanezca dentro o a la sombra durante las horas pico. Evite realizar actividades durante las horas de mayor sol (de 10 a.m. a 4 p.m.) cuando sea posible. Busque sombra total.
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Use ropa con protección solar. Vista a sus hijos con una variedad de ropa con protección UV que puedan usar dentro y fuera de la piscina o del agua (sombreros de ala ancha, ropa de algodón de manga larga y lentes de sol).
Al ayudar a su hijo a desarrollar hábitos de protección de la piel, reducirá el riesgo de cáncer de piel y se asegurará de que disfrute de forma segura de los rayos del sol durante todo el año.
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Children's Health está junto a usted para mantener a su familia saludable y segura este verano. Vea más consejos de seguridad para el verano.
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