Diez consejos de seguridad en el verano para los niños
Disfrute de un verano inteligente con estos consejos para mantener a los niños sanos y felices
El verano es una época favorita del año para muchos niños, y con buena razón. Los largos días de verano proporcionan un descanso muy esperado de la escuela y a menudo están repletos de natación, comidas al aire libre, viajes y diversión al aire libre. Pero el verano también puede implicar un peligro para los niños. Los incidentes de ahogamiento aumentan durante los meses de verano, y el sol pone a los niños en riesgo de quemaduras, deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor.
Ya sea que sus hijos estén disfrutando del verano en casa, en la carretera o en un campamento, aborde estos temas de seguridad con su familia para mantenerlos sanos y felices.
Seguridad en el verano para los niños
1. Preste atención para evitar ahogamientos.
La seguridad en el agua durante el verano debe ser una prioridad para los padres, independientemente de si tienen una piscina en el patio trasero o si visitan una piscina comunitaria. Un ahogamiento se produce en pocos segundos. Supervise activamente a los niños en todo momento cuando estén dentro o cerca del agua, y asegúrese de tener los equipos adecuados para mantener las piscinas seguras. Vea más consejos de seguridad para piscinas.
2. Busque signos de un golpe de calor.
Los casos de golpe de calor se disparan durante los meses de verano, y esto puede ser potencialmente mortal en los niños. Antes del golpe de calor, los niños a menudo muestran síntomas más leves, como calambres por calor y agotamiento por calor. Asegúrese de que los niños tomen descansos para beber agua y usen ropa liviana cuando jueguen al aire libre. Aprenda a reconocer los signos de un golpe de calor.
3. Verifique la seguridad del automóvil.
Asegúrese de que el asiento para automóvil de su hijo esté bien ajustado antes de salir a la carretera para unas vacaciones familiares. Nunca deje a un niño sin supervisión en un automóvil. La temperatura dentro de un automóvil puede aumentar rápidamente, y la diferencia entre la vida y la muerte puede ser una cuestión de pocos minutos. Establezca una rutina para revisar el automóvil antes de cerrarlo y vea más consejos para evitar muertes por calor dentro del automóvil.
4. Proteja la piel del sol.
Aplique protector solar con FPS 30 o más cuando su hijo vaya a estar al aire libre. Vuelva a aplicarlo cada tres horas o inmediatamente después de que su hijo haya estado en el agua o se haya salpicado con agua. Intente evitar las actividades al aire libre durante las horas pico de sol y considere la posibilidad de vestir a los niños con ropa con protección solar incorporada.
5. Evite las picaduras de insectos.
A medida que el clima se vuelve más cálido, los insectos aparecen todos juntos. Para evitar picaduras de insectos, aplique repelente antes de pasar tiempo al aire libre, evite usar jabones o lociones con mucho aroma y cubra los brazos y las piernas tanto como sea posible. Consulte los consejos para tratar las picaduras de insectos en el hogar y los signos de que debe llamar al médico.
6. Disfrute de los fuegos artificiales de manera segura.
Cada año, más de 10,000 personas reciben tratamiento en los departamentos de urgencias de los EE. UU. por lesiones causadas por fuegos artificiales y, de estas, casi un tercio son niños menores de 15 años. Si está celebrando fiestas de verano con pirotecnia, mantenga a los niños seguros. Lea atentamente las instrucciones y nunca permita que los niños pequeños toquen o enciendan los fuegos artificiales. Vea más consejos para la seguridad con los fuegos artificiales.
7. Beba suficiente agua.
Los niños son más propensos a la deshidratación que los adultos, y su riesgo aumenta a medida que aumenta la temperatura. La cantidad de agua que un niño debe beber varía según la edad, el peso y el nivel de actividad. Sin embargo, una regla general es calcular la mitad del peso de su hijo (hasta 100 libras): esa es la cantidad de onzas de agua que debe beber todos los días. Consulte los consejos para fomentar una hidratación adecuada.
8. Evite los juegos violentos.
Las lesiones relacionadas con el parque infantil representan más de 200,000 visitas a la sala de urgencias cada año. Siempre supervise a los niños en los patios de juegos y elija los equipos de juego adecuados para la edad y las habilidades de su hijo. Con el sol del verano, también es una buena idea tocar cuidadosamente los equipos para verificar si hay superficies calientes antes de jugar con ellos. Vea más consejos para la seguridad de los niños en el área de juegos en el verano.
9. Use un chaleco salvavidas en los botes.
Si va al lago a refrescarse este verano, asegúrese de llevar un dispositivo de flotación personal aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU. Un chaleco salvavidas debidamente ajustado es justo pero cómodo, y no debe moverse por encima del mentón o las orejas al levantarlo por los hombros. Vea más consejos de seguridad en embarcaciones y en los lagos.
10. Pasee en bicicleta de manera inteligente.
Además de los automóviles, las bicicletas están relacionadas con más lesiones infantiles que cualquier otro producto de consumo. Usar un casco es la primera regla para prevenir lesiones de bicicleta graves en los niños. Asegúrese de que las bicicletas y los cascos se ajusten correctamente y siga las reglas del conductor inteligente. Vea más consejos para la seguridad de las bicicletas.
Para los niños, el verano es un momento para divertirse al sol con sus amigos. Vea 10 consejos de @Childrens para que el verano sea inteligente y seguro.
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Children's Health está junto a usted para mantener a su familia saludable y segura este verano. Vea más consejos de seguridad para el verano.
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