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, hora estándar del centro Punción seca, restricción del flujo sanguíneo y terapia de ventosas: ¿funcionan para los deportistas?
Si ha oído hablar de la punción seca, la restricción del flujo sanguíneo y terapia de ventosas, es posible que se haya preguntado cómo funcionan estas terapias y qué hacen realmente por los deportistas. While these techniques may be unfamiliar to some, their proven benefits can help injured athletes heal, recover and get back in the game.Moreabout dry needling, blood flow restriction and cupping therapy: do they work for athletes?
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Nutrición para deportistas: qué comer durante la temporada y fuera de ella
Aunque no existe una dieta única para todos los atletas, hay ciertos alimentos que impulsarán mejor el rendimiento que otros. Each athlete should consider their training goals, type of sport and level of activity, which will affect their nutrition needs.Moreabout nutrition for athletes: what to eat during season and off-season
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Recuperación de una conmoción cerebral: regreso a clases y al deporte
Las conmociones cerebrales son lesiones graves que requieren mucho tiempo para curarse. Limiting physical and mental activities is extremely important in the recovery process.Moreabout concussion recovery: back in class and back in the game
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David alcanza su sueño de jugar al fútbol americano en la universidad gracias a un cirujano pediátrico de mano de Children's Health
David comenzó a jugar al fútbol americano en cuarto grado. En la escuela secundaria, era el corredor titular del equipo y, al igual que muchos jugadores de fútbol americano, se había acostumbrado a la cualidad física y a la intensidad por las que es conocido este deporte, en especial, en Texas. So when he started to feel pain in his left hand after a home game in septiembre de 2017, the high school senior didn't think much of it.Moreabout david achieves his college football dreams thanks to a pediatric hand surgeon at children's health
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Lesiones deportivas frecuentes: ¿qué es una contusión de cadera?
A "hip pointer" is an injury that occurs from a blunt impact on the point of the hip called the "iliac crest". This type of injury is common among football players but can occur in players of all sports.Moreabout common sports injuries: what is a hip pointer?
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Alimente a su joven deportista: ideas nutritivas para el almuerzo
Durante el año escolar, los jóvenes deportistas están más ocupados que nunca, haciendo malabares entre las tareas escolares junto y la práctica y, en muchos casos, múltiples sesiones de entrenamiento por día. Proper nutrition is key for students to stay healthy and meet the demands of their day.Moreabout fuel your young athlete: healthy lunch ideas