Get Up & Go

Programas interesantes para toda la familia

Nuestros programas Get Up & Go aprovechan la curiosidad y la energía naturales de los niños al presentar contenido interesante y entretenido que hace que sea emocionante llevar una vida saludable y activa. Usamos un lenguaje y términos fáciles de entender que atraen a los niños. Nuestro objetivo es crear un entorno divertido y educativo para que toda la familia aprenda sobre estilos de vida saludables.

• Programa de control de peso. Este programa gratuito de 10 semanas adopta un enfoque de equipo para lograr un peso saludable; y alienta tanto a los niños como a sus familias a asistir, establecer objetivos y aprender juntos.
• Developmental Differences Program- A free program designed by physicians and registered dietitians that provides hands-on nutrition education for children with special needs, along with fun physical activities that get both kids and parents moving.
• Programa de prevención de la diabetes de tipo 2. Este programa ayuda a los niños con predisposición a contraer diabetes o con diagnóstico de prediabetes a establecer hábitos saludables.
• Teen Weight Loss Support- Adolescent Weight Loss Support is a virtual program designed to equip teens with tools to optimize health goals. Long-term success stems from building lifelong healthy habits. Our goal in the Adolescent Weight Loss Support Program is to help your teen lose weight – and keep it off for good.
• Programa de cocina familiar. Con nuestras instrucciones prácticas de cocina, cada semana los niños y sus familias cocinarán y comerán platos saludables y deliciosos que se pueden preparar fácilmente en casa.
• Programa “Planting Healthy Habits”. Este programa enseña a su familia que las plantas y los seres humanos necesitan muchas de las mismas cosas para crecer y estar sanos.
• Programa de estilo de vida saludable después de la escuela. Nos asociamos con las escuelas para brindar educación nutricional en programas después de la escuela donde los niños aprenderán cómo es un estilo de vida saludable y participarán en una actividad física divertida.
• Parental Support group - Parent Support Group provides a safe environment for parents, guardians, and care givers to learn, connect, and develop skills to support their family on their healthy lifestyle journey.

Recursos

• Recetas saludables de Get Up & Go
• Actividad física y ejercicios para niños
• Tarjetas de ejercicios (inglés)
• Tarjetas de ejercicios (español)
• Vídeos educativos para pacientes de Get Up & Go