Get Up & Go

Programas interesantes para toda la familia

Nuestros programas Get Up & Go aprovechan la curiosidad y la energía naturales de los niños al presentar contenido interesante y entretenido que hace que sea emocionante llevar una vida saludable y activa. Usamos un lenguaje y términos fáciles de entender que atraen a los niños. Nuestro objetivo es crear un entorno divertido y educativo para que toda la familia aprenda sobre estilos de vida saludables.

• Programa de control de peso. Este programa gratuito de 10 semanas adopta un enfoque de equipo para lograr un peso saludable; y alienta tanto a los niños como a sus familias a asistir, establecer objetivos y aprender juntos.
• Programa de diferencias en el desarrollo. Un programa gratuito diseñado por médicos y nutricionistas registrados que proporciona educación práctica sobre nutrición para niños que tienen necesidades especiales, junto con divertidas actividades físicas que hacen que tanto los niños como los padres se muevan.
• Programa de prevención de la diabetes de tipo 2. Este programa ayuda a los niños con predisposición a contraer diabetes o con diagnóstico de prediabetes a establecer hábitos saludables.
• Apoyo para bajar de peso para adolescentes. El Programa de Apoyo para Bajar de Peso para Adolescentes es un programa virtual diseñado para brindarles a los adolescentes herramientas que les permitan optimizar los objetivos de salud. El éxito a largo plazo proviene de la creación de hábitos saludables de por vida. Nuestro objetivo en el Programa de Apoyo para Bajar de Peso para Adolescentes es ayudar a su hijo adolescente a bajar de peso y mantener el nuevo peso para siempre.
• Programa de cocina familiar. Con nuestras instrucciones prácticas de cocina, cada semana los niños y sus familias cocinarán y comerán platos saludables y deliciosos que se pueden preparar fácilmente en casa.
• Programa “Planting Healthy Habits”. Este programa enseña a su familia que las plantas y los seres humanos necesitan muchas de las mismas cosas para crecer y estar sanos.
• Programa de estilo de vida saludable después de la escuela. Nos asociamos con las escuelas para brindar educación nutricional en programas después de la escuela donde los niños aprenderán cómo es un estilo de vida saludable y participarán en una actividad física divertida.
• Grupo de apoyo para padres. El grupo de apoyo para padres proporciona un entorno seguro para que los padres, los tutores y los cuidadores aprendan, se conecten y desarrollen habilidades para darles apoyo a sus familias en este recorrido hacia un estilo de vida saludable.

Recursos

• Recetas saludables de Get Up & Go
• Actividad física y ejercicios para niños
• Tarjetas de ejercicios (inglés)
• Tarjetas de ejercicios (español)
• Vídeos educativos para pacientes de Get Up & Go