Programa de cocina familiar

Programa de cocina familiar

Get Up & Go

Cocinar en familia promueve la salud familiar

Hacer que los niños participen en la cocina y en la preparación de comidas es una de las formas más efectivas de entusiasmarlos y de comprometerlos a comer de manera saludable. Pero eso a veces puede ser un desafío por los horarios ajetreados, los hábitos alimenticios demasiado selectivos y la falta de recetas que funcionen para toda la familia.

Get Up & Go by Children’s Health℠ helps your family learn how to prepare delicious and nutritious recipes while having fun. Saldrá del programa de cocina familiar con más confianza en sus habilidades culinarias.

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Fax: 214-456-0194

GetUpandGo@Childrens.com

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Dirigido por un instructor y dietista, este programa le dará a cada familia consejos y trucos para encontrar recetas que sean agradables para todos y que hagan que cocinar sea divertido. Cubriremos todo, desde cómo sostener un cuchillo hasta cómo introducir nuevos alimentos para probar. También aprenderá:

  • Técnicas culinarias básicas para facilitar la preparación de comidas
  • Consejos para hacer que los alimentos saludables tengan un sabor delicioso
  • Cómo adaptar la alimentación saludable a cualquier presupuesto

Pruebe nuestra clase de cocina

Este es un programa de 4 semanas para familias con niños de 9 a 14 años. Los niños deben estar acompañados por un padre o tutor. Las clases se ofrecen en inglés y en español.

To sign up, please contact Lily Woods at 214-456-6312 or getupandgo@childrens.com.  Space is limited.

Ubicaciones

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