Ashton pisó un campo de sóftbol por primera vez cuando tenía apenas 5 años, y pareciera haber estado ahí desde entonces. La estudiante secundaria ahora juega para un programa de sóftbol de lanzamiento rápido aclamado a nivel nacional, así como para el equipo universitario de su escuela, y ya se ha comprometido a jugar en una universidad cuando se gradúe.
Así que, cuando Ashton y su familia buscaban oportunidades de entrenamiento de fuerza mientras se recuperaba de la cirugía de rodilla en su primer año de escuela secundaria, el equipo de rendimiento deportivo del Instituto Andrews de Children's Health℠ con tecnología de EXOS resultó ser la opción ideal.
“En realidad, nos presentaron el programa a través de una clase de prueba gratuita que se ofreció a su equipo de sóftbol”, dice Bobby, padre de Ashton. “Una vez que Ashton estuvo allí y vimos la ciencia detrás del programa, supimos que era allí donde debía estar”.
Poco después, Ashton empezó a entrenar con Jacob Rivera, CSCS, USAW, especialista del equipo de Rendimiento Deportivo del Instituto Andrews de Children's Health℠, tres noches a la semana en el programa de entrenamiento grupal de la escuela secundaria. Se centraron en ejercicios de flexibilidad, fuerza, zona media y velocidad adaptados a las necesidades de cada atleta.
“Una razón importante por la que nos comprometimos y por la que Ashton sigue entrenando con el equipo de rendimiento deportivo es porque no es el mismo programa para todos, en el que todos hacen los mismos ejercicios, ya sea un jugador de fútbol o un jugador de sóftbol”, explica Bobby. “Modifican los entrenamientos de cada deportista en función de su actividad, capacidad y objetivos para obtener los mejores resultados”.
Poco después, Ashton empezó a ver resultados y se fue fortaleciendo a medida que el programa avanzaba, pero, sobre todo, observó una mejora en su rendimiento en el campo, una de las muchas razones por las que sigue asistiendo casi dos años más tarde.
“Ashton es realmente una deportista única”, dice Rivera, entrenador de rendimiento deportivo. “Alguien a quien realmente le encanta el entrenamiento. Viene todos los días con la actitud de querer mejorar. Aunque le presente una sesión de entrenamiento difícil, nunca oigo una queja; de hecho, se entusiasma aún más”.
“Ashton no falta a ninguna sesión de entrenamiento”, dice Bobby. “Los viernes por la noche, cuando otros se preparan para ir a partidos de fútbol o salir con amigos, asiste a su entrenamiento. Le encanta estar allí y entiende que los entrenadores están armando estas sesiones para que mejore, y está disfrutando de los resultados”.
El programa Bridge da apoyo en caso de lesiones
En marzo de 2018, Ashton necesitó una cirugía en la otra rodilla, lo que hizo que se tomara un descanso de cinco meses del campo de sóftbol. Afortunadamente, no tuvo que interrumpir el entrenamiento por mucho tiempo, gracias al programa Bridge, un enfoque de rehabilitación integrado que combina la fisioterapia tradicional con el entrenamiento de rendimiento deportivo. Se graduó del programa Bridge en noviembre de 2018 y planea volver a sus sesiones de entrenamiento grupal hasta que ingrese a la universidad.
“Ashton nunca dejó que la cirugía la frenara”, cuenta Rivera. “Entró con la misma actitud ganadora que tenía antes. Es más fuerte y mejor que antes. Ha sido un verdadero honor ser su entrenador”.
Durante su carrera en el sóftbol, y especialmente durante sus períodos lesionada, Bobby dice que han descubierto quiénes realmente se preocupan por su hija como persona y no solo por lo que puede hacer en el campo. Dice que el equipo de rendimiento deportivo del Instituto Andrews de Children's Health℠ está entre los primeros que realmente quieren lo mejor para Ashton y su futuro.
“Los entrenadores vienen a los partidos durante toda la temporada y la ven jugar”, dice Bobby. “Son comunicadores fantásticos. Siempre sabemos cómo va su entrenamiento, en qué se está centrando y cómo eso se traslada al campo de juego. Son increíbles, y estamos agradecidos por la relación que han construido con Ashton y nuestra familia”.
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