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El insomnio es la incapacidad de conciliar el sueño o permanecer dormido durante la noche.
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El insomnio es un trastorno del sueño que causa problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarse demasiado temprano por la mañana. El sueño es fundamental para el desarrollo infantil, y puede causar problemas de salud o problemas de conducta.
Insomnia can be short-term, lasting a few days or weeks, and may be related to medication, anxiety from a stressful event or illness. Sin embargo, también puede ser una afección a largo plazo que afectará al niño durante toda la vida.
Insomnia can be:
Ongoing and occurs three times a week for a month or longer
Problems balancing wake-and-sleep cycles that can come and go throughout life
Typically lasts less than three weeks
Aunque es más frecuente en los adultos, los niños pueden presentar insomnio crónico. Se incluye el 10 % de los adolescentes (de 10 a 19 años de edad).
Existen dos tipos principales de insomnio:
El insomnio no se relaciona con otra afección. A veces, se denomina “insomnio psicofisiológico”. A menudo, implica malos hábitos de sueño; irse a dormir y despertarse en diferentes momentos; y pensamientos negativos o ansiedad respecto de quedarse dormido.
El insomnio es un síntoma de un problema mayor y se debe a una afección médica o está relacionado con problemas de salud conductual.
Dentro de los tipos de insomnio, los niños suelen presentar tres patrones de insomnio que influyen en el sueño nocturno.
El insomnio puede deberse a varios factores, incluidos los siguientes: