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¿Debería dejar que mi hijo visite amigos para jugar durante la pandemia de COVID-19?

Niños, citas de juego y coronavirus: Qué deberían saber los padres

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Niña que quiere salir a jugar y mira por la ventana Niña que quiere salir a jugar y mira por la ventana

A medida que se acerca el verano y muchos estados relajan las pautas de distanciamiento social, es posible que usted se pregunte si puede comenzar a programar citas de juego para sus hijos nuevamente. Quizás ellos también se pregunten cuándo pueden ver a sus amigos.

“Comprendo las presiones para salir y socializar de nuevo”, dice el Dr. Jeffrey Kahn, director de Enfermedades Infecciosas en Children's Health℠ y profesor en UT Southwestern. “Los seres humanos somos seres sociales, especialmente los niños”.

No obstante, el Dr. Kahn advierte que es importante recordar que la COVID-19 se propaga principalmente entre las personas que están en contacto estrecho. Es por eso que los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) siguen recomendando el distanciamiento social para prevenir la infección, lo cual incluye evitar las citas de juego presenciales.

Sin embargo, si una familia toma la decisión de socializar o comenzar a tener citas de juego nuevamente, el Dr. Kahn recomienda tomar precauciones para reducir el riesgo de contraer COVID-19.

Cinco consideraciones respecto de las citas de juego durante la pandemia del coronavirus

1. Piense primero en la salud de su familia

Antes de comenzar a planificar el tiempo con otras personas, piense en las personas que viven en su casa en primer lugar. ¿Alguien de su familia tiene un riesgo alto de enfermedad grave que puede empeorar si contrae COVID-19? Si bien aún estamos aprendiendo sobre los factores de riesgo de la COVID-19, alguien puede tener un riesgo alto si tiene 65 años de edad en adelante o si presenta afecciones como las siguientes:

  • Asma o enfermedad pulmonar crónica
  • Enfermedad renal crónica
  • Diabetes
  • Afecciones cardíacas
  • Inmunodeficiencia debido a tratamiento contra el cáncer, tabaquismo, trasplante de órganos o VIH/SIDA
  • Enfermedad hepática
  • Obesidad grave (índice de masa corporal superior a 40)

Si alguien en su hogar tiene alguna de estas afecciones, usted debería continuar practicando el distanciamiento social. Esa persona puede enfermarse gravemente si la COVID-19 se propaga en su hogar.

2. Mantenga una burbuja de distanciamiento social

Durante los últimos meses, es probable que su hogar haya sido su burbuja social. Si va a ampliar esa burbuja, elija una pequeña comunidad de solo dos o tres familias en lugar de muchas.

Hable con otras familias que han estado practicando el distanciamiento social y establezca algunas pautas generales con anticipación. Si aceptan pasar tiempo juntas, las familias deben limitar el contacto social fuera de su nueva burbuja más grande tanto como sea posible. Verifique si esas familias tienen algún familiar de alto riesgo en el hogar y si están evitando otros mandados y contactos no esenciales tanto como sea posible.

“Intente no ampliar su contacto social a diversos grupos o entornos”, explica el Dr. Kahn. “Cuantas más interacciones usted tenga con otras personas, mayor será la probabilidad de infección”.

También debe acordar cómo evitará los riesgos, por ejemplo, usando mascarillas en salidas inevitables. Si una familia decide irse de viaje, debe considerar permanecer en cuarentena durante 14 días antes de volver a unirse a los grupos de juego. Lo más importante es que todos deben aceptar informar a las otras familias si alguien está expuesto al virus.

3. Promueva el juego al aire libre cuando sea posible

Generalmente, jugar afuera es más seguro que jugar adentro. El aire mantiene todo en movimiento, y es posible que estén más alejados unos de otros.

Sin embargo, los veranos de Texas presentan sus propias amenazas de quemaduras solares. Tome precauciones para mantenerse seguro cuando hace calor, tales como las siguientes:

  • Aplicarse protector solar y volver a aplicarlo cada 2 horas.
  • Evitar los momentos más calurosos del día al aire libre (generalmente, de 10 a.m. a 4 p.m.).
  • Llevar mucha agua para mantenerse hidratado (pero no compartir las botellas de agua).
  • Buscar lugares donde haya sombra.

Jugar en el agua también puede ayudar a evitar problemas con el calor.

4. Promueva el lavado de manos frecuente

Aliente a los niños a lavarse las manos con frecuencia durante las citas de juego. También puede considerar otras medidas de protección, según la edad de sus hijos.

“Para los niños más grandes, usar una mascarilla y darse espacio mutuamente es más factible”, expresa el Dr. Kahn. “Sin embargo, no se recomienda el uso de tapabocas de tela para niños menores de 2 años de edad, y a ellos es más difícil explicarles el distanciamiento”.

También puede considerar limpiar los juguetes después de las citas de juego o hacer que los niños lleven juguetes separados.

5. Manténgase actualizado sobre la COVID-19

Aunque las citas de juego comiencen nuevamente, eso no significa que deberían volver para siempre. La pandemia del coronavirus está en constante cambio, por lo que usted deberá mantenerse al corriente de las últimas noticias, pautas y cantidad de casos en su área local.

“Recuerde que las restricciones de distanciamiento social pueden ir en cualquier dirección”, explica el Dr. Kahn. “Si empezamos a tener otro pico de actividad viral, es posible que tengamos que volver a hacer que nuestras restricciones sociales sean más estrictas”.

Aunque el distanciamiento social es difícil para todos, especialmente para los niños, recuerde que es una forma importante de mantenerse sano durante este período. Sea un ejemplo de autocuidado para sus hijos y continúe fomentando las conexiones sociales virtuales para promover un sentido de comunidad. Vea más consejos sobre distanciamiento social con niños.

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